１２月

もうすぐ１２月。クリスマスは楽しみですね。ですが師走。

忙しい季節の到来です。忙しいと気疲れもものすごくします。忙しさを乗り切った後、どっと疲れがやってきてぽっかり心に穴が開くこともありますね。

また逆に、忙しくみんながそわそわする時期なのに自分だけ世間から取り残されて暇、と感じる方が辛い時期であるのも１２月です。

メンタル面ではさまざまな面から１２月は調子を崩しやすい月なのです。

こころのSOSを見逃さないように、いつもと違う違和感を感じましたら「メンタルケアさくら」に電話してみてください。メンタルな病気も早期対応がとても大切です。